血压低食疗方法？

女 | 46岁悬赏300个健康币 2011-01-08 19:22:49 1人回复来自

健康咨询描述：血压115—65心跳61,请问平时要注意什么?请问低血压食疗？我有个方法请问具体操作，（红枣2O克，沙参15克，生熟地各1O克，加水适量用炖盅隔水蒸3小时后，加蜂蜜适量每日分2次吃完，连服15天。）请问这个食疗方法的具体操作，生熟地是否要捣碎？还是就原样同枣一起蒸着吃

想得到怎样的帮助：血压115—65心跳61,请问平时要注意什么?请问低血压食疗？我有个方法请问具体操作，（红枣2O克，沙参15克，生熟地各1O克，加水适量用炖盅隔水蒸3小时后，加蜂蜜适量每日分2次吃完，连服15天。）请问这个食疗方法的具体操作，生熟地是否要捣碎？还是就原样同枣一起蒸着吃

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2022-11-07 09:27:02 我要投诉

你好，根据您的描述，血压是属于正常范围的，一般来说正常低压是在60到90，高压是90到110，所以你的血压属于正常范围之内，平时注意规律，饮食适当摄入钠盐，适当的进食海产品就可以了，同时要多锻炼，提高身体素质。

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