裸睡有好处吗
健康咨询描述： 喜欢裸睡，冬天和夏天都是。这样感觉放松。裸睡是不是有什么不好的地方。
想得到怎样的帮助：是不是心理疾病，有必要心理辅导吗？
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病情分析：
你好：裸睡有益身心健康，总体来讲有下面五方面的好处：
一、血液循环达到完全放松，使肢体更舒适。
二、保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度。
三、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。
四、有助于神经压力的调节。
五、消除疲劳，放松肌肉的紧绷。
指导意见：
裸睡也应注意两点：
一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡；
二是上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡。
这不是什么心理疾病，是个人的生活习惯。
病情分析：
有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，也有利于消除疲劳，放松肢体。
指导意见：
裸睡也应注意两点：一是上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡。裸睡还应该注意床单与被子的清洁。
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