冬天天气太冷，老年人如何保健啊冬天天气太冷，老年人如何保健啊
女 | 55岁 2011-01-12 13:03:35
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健康咨询描述： 冬天天气太冷，老年人如何保健啊
想得到怎样的帮助：冬天天气太冷，老年人如何保健啊
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2011-01-12 14:20:16 我要投诉
病情分析：
你好！感谢你的留言，对于你说的这样的情况，我认为这个还是有很多方法来改善的。
指导意见：
你比如说经常性的室内运动运动也是不错的，不建议外出晨练，对老年人来是说并不是都是有好处的，经常的出去晒晒太阳也是不错的选择，休息是时间一定要充分。切勿有熬夜情况的发生。
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