早上起来是刷牙后再喝杯开水还是不刷牙喝好
男 | 18岁 2011-01-13 08:21:29
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健康咨询描述： 听说早上起来喝杯开水好像对身体有好处
想得到怎样的帮助：请问早上起来是刷牙后再喝杯开水还是不刷牙喝好
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2011-01-13 08:34:43 我要投诉
病情分析：
你好，早晨起床后喝一杯水可以补充前一天晚上睡觉人体消耗的水份，促进人体的新陈代谢，对人体健康是有好处的。
指导意见：
一般情况下，每个人每天都需要早晚各刷牙一次，保持口腔的清洁。早晨起床后应该先刷牙，可以去除口腔中的细菌。然后喝一杯温水，促进人体新陈代谢产生废物的排出。有的人有便秘的情况，早晨可以喝一杯蜂蜜水，有助于缓解便秘。
2011-01-13 08:25:49 我要投诉
病情分析：
根据你提供的情况早上起床以后及时的刷牙，喝温开水，有利于肠胃的功能，对身体的健康有益，及时的自我调理。
指导意见：
健康合理的饮食习惯，配合适当的体育运动，注意个人的卫生习惯，及时的调理，祝你健康。
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