早上起床先喝水在刷牙，还是刷了牙在喝水

      其实我觉得没有必要去纠结这个问题的，不论是先刷牙还是先喝水都是可以的，这种情况完全没有必要去这么在意的，个人建议患者治疗上注意饮食的均衡就可以了，没有必要去纠结这些小细节，顺其自然的去生活。

      病情分析：
      你好，一般情况下睡一夜后口腔可能不太卫生，所以先刷牙然后喝水可能比较好。
      指导意见：
      早上运动后半小时左右就可以进餐了，这个时间没有固定的标准，根据你的运动量大小可以自己决定的。
      以上是对“早上起床先喝水在刷牙，还是刷了牙在喝水”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！