冬天手心出汗，手脚冰凉，长冻疮
女 | 23岁 2011-01-13 16:51:19
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健康咨询描述： 手心出汗，手脚冰凉，长冻疮，女，23岁，体寒
想得到怎样的帮助：如何调养，例如食补，养生，才能缓解体寒，手脚冰凉的症状？
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医生回复区
2011-01-13 16:53:45 我要投诉
病情分析：
您好，这种情况，就是中医所说的“阳虚”，手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。
指导意见：
要解除手脚冰冷，必须从日常生活各方面来着手，从现在开始运动、食疗、吃药膳、泡温泉、按摩，你就可以四肢温暖、面色红润的。
2011-01-13 17:03
ask12429094a3
追问
食疗和药膳的话，具体可以尝试哪些食材呢？
2011-01-13 17:09医生回答：
您好，常吃温补食物，如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等。 药膳，大枣枸杞羊肉汤，锅内加水，放入羊肉、葱、姜、大料同煮，煮半熟时，加入大枣、枸杞和盐煮熟即可。
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加强锻炼与营养，增强体质，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应性。
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