喝白醋加蜂蜜可以减肥吗
男 | 34岁 2011-01-13 17:21:36
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健康咨询描述： 我想请问,,我看到许多贴子有说以1:4的比例喝白醋加蜂蜜可以减肥,,但是我不知道的是直接喝白醋加蜂蜜吗??????不用加些水吗???如果要加水那要加多少呢???????
想得到怎样的帮助：想知道白醋加蜂蜜是不是可以减肥，他们比例是多少。怎么样喝白醋加蜂蜜。
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2011-01-13 18:21:11 我要投诉
病情分析：
蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，
指导意见：
在日常饮食规律不变的情况下，以1份白醋，4份蜂蜜比例食用。早餐前20分钟空腹喝; 中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例，水的含量根据个人口味。
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