健康咨询描述: 我老爸患有高血压,最近检查出患有高血脂,医生说他人很瘦,血脂高很危险,并且血脂很难降下来.我想问怎样才能有效把血脂降下来,并且能很好控制血压.
想得到怎样的帮助:我想问怎样才能有效把血脂降下来,并且能很好控制血压.
病情分析:
您好,病人目前有高血压病且合并高脂血症,在规律应用降压、调脂药物治疗的同时,应结合饮食及运动疗法治疗。
指导意见:
建议1、饮食要规律,控制食盐及含胆固醇、脂肪高的食物的摄入,如鸡蛋黄、海鲜特别是贝类的、肥肉、葵花籽、坚果等,2、适当运动,增强体质,通过运动可以提升高密度脂蛋白的量,其对心脑血管是保护因子,3、作息要规律,不熬夜,戒烟戒酒。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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