(肾虚,肝火旺,脾胃不好,阴阳失调)
健康咨询描述：
精神不好，总犯累，饮食不是很好，大便不是很畅，小便赤黄，脸色发黄。
有一年了，最严重时晚上吃不下饭。
曾经的治疗情况和效果： (肾虚,肝火旺,脾胃不好,阴阳失调)
想得到怎样的帮助：我这种情况吃什么好？
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病情分析：
你好，结合你的症状，病机比较复杂，但是主要的还是脾虚，湿热内盛。脾主运化，脾虚失运会出现食欲差，乏力，精神不佳，面色萎黄。湿邪内停郁而化热出现小便黄。
指导意见：
这种情况需要健脾化湿，建议你吃点中成药参苓白术散，此外就是去中医院找个好点的中医大夫开点中药看看，这样兼顾的比较全面一点，平时注意少吃油腻等难以消化的食物。多吃大枣，苹果等。
肾虚除了服用药物之外，生活方式的调整也很重要。饮食上，忌大酒大肉和碳酸饮料。适度运动，保证作息规律。另外性生活不宜过多，会导致肾经不足。恐惧、忧思等情志方面的因素也会引起肾虚。所以，不同类型的肾虚应采取不同的治疗方法。
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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