晚上喝茶水会便秘吗？
健康咨询描述： 有时候晚上仍然喜欢喝几杯茶水，朋友说这样的话容易便秘,是真的吗？
想得到怎样的帮助：我有时候便秘，不会是和喝茶水有关吧？
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病情分析：
您好，你不要担心，便秘和喝茶水没什么关系，一般绿茶可以处进排便治疗便秘
指导意见：
你好，您经常便秘建议您平常多吃蔬菜少吃辣的油腻的食物，多吃香蕉
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保健方法：
1、自我腹部按摩，方法是：仰卧位，排空膀胱，以腹部为中心，用自己的手掌适当加压顺时针方向按摩，每天早晚各一次，每次10分钟。
2、经常做体操、缩肛训练、气功、太极拳等。
3、常饮蜂蜜、酸奶等助于润肠。
4、芝麻粥、核桃仁粥、菠菜粥、红薯粥有助于防治便秘。
5、晨起空腹饮一杯凉开水或淡盐水，有助于促进肠蠕动。
6、服用安全有效的治疗便秘的保健产品，如嵩山首乌片！
而且雌性何首乌中的卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用，可增进血液循环，改善血清脂质，清除过氧化物，使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低，减少脂肪在血管内壁的滞留时间，因此具有减肥美容的作用，它的的减肥机理打破了传统减肥药物使人吃过后会拉肚子、脱水，让人少吃食物的这些有损身体健康的模式！
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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