游泳对颈椎有好处吗

      你好，根据你所描述的情况，游泳可以在水里减轻负重，对颈椎和腰椎，还有胸椎是有好处的。但要注意姿势和游泳的时间，不要过度劳累。希望我的回答对你有所帮助。
      

      游泳的时候身体关节不负重，颈部可以上抬，所以对颈部的恢复非常有好处。平时要注意减少低头的时间，是头颈部屈伸活动功能锻炼。通过保养可以减轻椎体退变的程度。