空腹血糖有6.4

男 | 30岁悬赏100个健康币 2011-01-20 09:58:43 4人回复来自

健康咨询描述： 8点30分没吃早饭去社区诊所做了个血糖,有6.4,以前没做过,昨天网上查来查去后睡不好,12点多睡觉, 2点多醒过来近4点睡觉,8点多起床.昨天晚上好像没吃什么,吃了点年糕和一片苹果.
身高181.5公分, 85kg左右, 平时倒是不太运动, 晚上偶尔运动个半小时.(跳舞毯)

想得到怎样的帮助：这样正常吗? 饭后2小时必须2小时吗, 饭后1个多小时可以吗?

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2011-01-20 10:04:01 我要投诉

      病情分析：
      中年男性，空腹血糖6.4mmol/L,考虑糖耐量受损。正常成人空腹血糖值为3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖为10mmol/L以内。
      指导意见：
      建议限制主食进食量，多运动，每天至少持续半小时以上，定期监测血糖。

2011-01-20 10:07 匿名追问

请问, 餐后1小时可以测血糖吗?因为9点45分吃的早饭.

2011-01-20 10:11医生回答：

对于餐后血糖的监测，一般选择2小时，餐后1小时也可以，但应小于11.1mmol/L.

2011-01-20 10:15 匿名追问

那将近2小时的时候去应该也可以吧. 另外, 这个跟睡眠质量有关系吗?

2011-01-20 10:18医生回答：

2小时也可以，血糖每天都会有波动，进食量、睡眠等均可影响血糖水平。

2011-01-20 10:22 匿名追问

因为本身容易紧张,11月开始到12月中老婆确诊需要手术期间在一直睡眠不好, 去医院时就心跳加速, 医院血压自测了几次140/100多, 老婆手术期间医生帮我测最高有150/105, 去问了心内科医生说是要休息, 出院以后回家休息了几天家里自测就回到了125左右/80多点的样子. 情绪波动可能比较明显.

2011-01-20 10:25医生回答：

情绪刺激可刺激血压升高，这个是生理性的。但长期反复的情绪不稳定可为高血压的诱发因素，应予避免。建议规律生活起居，控制饮食，坚持运动。