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清晨时喝白开水好还是蜂蜜水好？

女 | 8岁悬赏20个健康币 2011-01-20 11:12:17 2人回复来自

健康咨询描述：我每天早晨一杯白开水，坚持了10多年，效果还不错，很少生病。小侄女有扁桃体，建议她也每天喝一杯白开水，但一段时间下来，效果并不如意，一问，原来她妈妈给她喝的是蜂蜜水。

想得到怎样的帮助：想知道，清晨的第一杯水喝白开水好还是蜂蜜水好？

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2011-01-20 11:16:06 我要投诉

      病情分析：
      您好，您说的的是养生问题。
      指导意见：
      建议还是喝白开水好，可以降血脂、清理肠道、增加肾脏率过滤，对身体各方面都很好。蜂蜜水可以润肺，但毕竟它是寒品，将长时间的饮用会造成体质过寒。

韩雅萍副主任护师擅长: 新生儿黄疸,惊厥,肺炎帮助网友：5498称赞：1

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2011-01-20 11:17:00 我要投诉

      病情分析：
      白开水在清晨饮用是很好的一种习惯，应该保持。
      指导意见：
      在清晨喝白开水是非常好的习惯，因为未进食物时饮用的白开水可以清洁胃肠道，促进毒素的排泄，补充身体在夜间丢失的水分，促进胃肠道的蠕动利于早餐的进食。所以最好在早晨饮用白开水。