脚背上的筋一直暴着

      你好，骨头没问题的话，应该多运动，使得局部迂曲的筋脉恢复到正常位置，运动不宜过于激烈，再配合针灸治疗，用草药泡脚。
      建议如下：1，多运动，多按摩患处
       2，配合针灸推拿治疗
       3，每天用伸筋草，透骨草各35克，红花15克水煎泡脚半小时
      

      病情分析：
      病情分析脚部扭伤后检查骨质无异常，考虑软组织损伤，可适量功能锻炼，局部热敷按摩理疗。
      指导意见：
      据所述病情考虑脚部软组织损伤，建议适量功能锻炼，局部按摩理疗，泡脚后局部外擦消肿止痛町。祝你早日康复

      病情分析：
      您现在的情况还是筋错位引起的症状。
      指导意见：
      建议您还是可以试试按摩缓解症状的，祝您身体健康！
      
      以上是对“脚背上的筋一直暴着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      患者踝关节扭挫伤4个多月，现在仍肿胀，但未得知是否有静息疼痛或关节活动疼痛。软组织损伤需要早期制动休息，如果是韧带撕裂伤，需休息至少4到6周。估计患者早期诊治不得当，或过早步行运动了。
      处理意见：如果仍有疼痛感觉，建议到医院查踝关节彩超了解踝关节的三角韧带或距腓韧带是否有韧带损伤。双侧两条以上的韧带明显撕裂甚至断裂，建议手术治疗。单侧的韧带轻度损伤，可以继续保守治疗观察，外敷外洗中草药，踝关节功能锻炼等处理。如无效，也可考虑手术修补。