对于经常感冒的人，有好的方法？

      病情分析：
      你好,你的情况是身体免疫力低下,气虚不固的表现.
      指导意见：
      不吃早餐是会影响身体健康的,早餐是一天之中最重要的一餐,一定要吃早餐,不然的话身体抵抗力会下降的.饮食上,多吃当归黄芪炖排骨,加上大枣,补益气血,同时适当多吃些鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、牡蛎,桂圆、芝麻、葵花籽等食物，平时要多喝水，多吃水果蔬菜补充维生素C，因为维生素C可以使机体组织变得紧密从而可以抵御外邪增加抵抗力.
      

      病情分析：
      这个是因为你抵抗力差造成的。
      可以服食维生素C帮助提高。
      注意添减衣物
      指导意见：
      当然了，平时还要多运动。
      多吃些橙子，柠檬，草莓，柠檬，猕猴桃等。
      早餐问题不大，只是会低血糖
      

      病情分析：
      您好，这个经常感冒免疫力低下，光靠吃水果什么的是没有什么作用的，对于一个成年人来说只要饮食营养充足就可以了，吃饭荤素搭配，特意吃一些说过对皮肤护理有一定效果，但是对这个免疫力低下效果不大，这个主要靠自己平时锻炼身体啊。
      指导意见：
      您这个一个是要注意防寒保暖，目前天气比较冷，很容易受风寒引起感冒，所以外出衣服一定要穿够，千万不要受凉，平时多运动，多锻炼。饮食上保证营养充足就可以了，只要荤素搭配即可。如果长期不吃早餐，会对肠胃压力很大，长期的话很有可能引起胃病，建议早餐一定要吃的
      
      以上是对“对于经常感冒的人，有好的方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！