有问必答网心理健康科 → 如何摆脱离婚的阴影恐惧症

如何摆脱离婚的阴影恐惧症

男 | 46岁 2011-01-25 15:44:17 2人回复 来自

健康咨询描述: 离婚后,我心里总有愧疚感,不敢见前妻家人,我是个道德上洁癖,重感情的人,但我俩确实不合适打了十几年,我是个胆小内向型,心理作用大,毕竟一起过了十几年,离婚后我俩到找到了属于自己的幸福,不知为什么我总想前妻的好处,怕见前妻家的人,不知如何调整,痛苦多谢了!

曾经的治疗情况和效果: 做过心理治疗,心理医生说让我暴露治疗,脱敏,就想恐高症一样,越是不见越不好,见多了,也没什么就慢慢好了另外配合药物:劳拉、利培酮、舍曲林

想得到怎样的帮助:心理疏导及药物治疗

医生回复区

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2011-01-25 16:03:28 我要投诉

      病情分析:
      你好:你在离婚后总是想到前妻的好处怕见前妻的家人其实也说明了你重感情并责任心是很强。其实怕见到前妻的家人其实也是这样的心理。总是会在他们那里觉得自己没有做好什么的。
      指导意见:
      其实在婚姻的生活中是需要感性和理性想结合并需要很多其他因素的协调的。而有些只有在真正经历了才能真正的明白的。而你们现在都很幸福也正说明了你们离婚是很必要的。如果你害怕接触前妻家人也没有必要过于的去接触。但是你可以提前有个准备也就是见到的时候主动去大声打招呼。相信我只要你做了几次以后你自然就会发现你的担心是多余的。你的恐惧感自然就会消退了。
      

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2011-01-25 15:52:43 我要投诉

      病情分析:
      您好,说明您是一个非常重感情的人,这点是好的。
      指导意见:
      但是您已经和您的前妻离婚了,就不要再想她了,您要做的就是现在好好珍惜您的幸福,不要让幸福再次失去,下次遇到您的前妻及她家人微笑就好了

2011-01-25 15:55 ask14560231f5 追问

真棒多谢了

疾病百科| 恐惧症

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温馨提示:
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