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鸡蛋吃多了好吗?

男 | 30岁 2011-02-03 09:30:01 10人回复 来自

健康咨询描述: 鸡蛋吃多了好吗?鸡蛋一天吃几个适宜,又能保证营养吸收,又不浪费。

想得到怎样的帮助:怎么吃才健康呢?

医生回复区

梁政
梁政 冠县新华医院   主治医师 擅长: 擅长普外科的疾病,静脉曲张、疝气、阑尾炎和肝胆的疾 帮助网友:19759称赞:1335
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2011-02-03 09:32:15 我要投诉

      指导意见:
      
      

李小林
李小林 河北医科大学第二医院   副主任医师 擅长: 掌握运用眼针,头针,体针结合治疗中风,眩晕,面瘫, 帮助网友:5531称赞:399
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2011-02-03 09:31:27 我要投诉

      病情分析:
      吃多了你也吸收不了.健康人一天一个足够了
      指导意见:
      鸡蛋是一种营养丰富的食品,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。
      

pansylichina
pansylichina 医师 擅长: 阴道炎、宫颈炎、孕妇保健、流产等妇科疾病,肝病等合 帮助网友:46833称赞:2579
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2011-02-03 09:36:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,鸡蛋不宜多吃,因为鸡蛋含有蛋白质比较多的,吃多了可能导致蛋白质过剩。
      指导意见:
      正常来说,一天吃鸡蛋最好不要超过2个,这样可以保证营养,又不浪费,对身体又有好处。
      
      以上是对“鸡蛋吃多了好吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

高前进
高前进 医师 擅长: 胃病,结肠炎,咽炎,食道炎,肝胆病 帮助网友:58369称赞:6358
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2011-02-03 09:36:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,鸡蛋吃多了不好,不容易消化。
      指导意见:
      你好,为了身体的健康每天只需要吃一个鸡蛋就可以,吃多了既浪费,而且又影响消化。
      

紫薇医生os
紫薇医生os 其他 擅长: 月经不调,儿科、宫颈糜烂 帮助网友:10651称赞:1236
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2011-02-03 09:31:24 我要投诉

      病情分析:
      按所描述的说,考虑到鸡蛋吃多消化不了的
      指导意见:
      建议一天最多吃2个,身体吸收够蛋白质就可以
      

倪力刚
倪力刚 杭州市临平区中西医结合医院   医师 擅长: 颈腰椎,关节疾病、肩周炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、 帮助网友:4952称赞:878
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2011-02-03 09:31:40 我要投诉

      病情分析:
           您好,鸡蛋一般一天早一个,晚一个,一天最好不好超过3个
      指导意见:
         就水煮是比较好的。可以当早饭一起吃的,或者是两餐中间吃的,都可以的
      

xd120
xd120 其他 擅长: 妇科,儿科 帮助网友:34174称赞:3361
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2011-02-03 09:32:57 我要投诉

      病情分析:
      鸡蛋虽然蛋白质高,有助于肌肉生长,但鸡蛋里含有胆固醇,不宜多吃一天1-2个就可以了
      指导意见:
      煮鸡蛋是最佳的吃法,但要注意细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化。
      
      以上是对“鸡蛋吃多了好吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

流沙医生
流沙医生 其他 擅长: 小儿消化病 帮助网友:20153称赞:1169
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2011-02-03 09:33:10 我要投诉

      病情分析:
      您好:吃多了也吸收不了,建议一天吃一个足够了。 
      指导意见:
      您好:鸡蛋吃多了会导致蛋白质大量流失。每天差不多吃一个水煮蛋就能满足人的体内所需的蛋白质。
      

陈建
陈建 宁乡市中医医院   副主任医师 擅长: 肺癌,乳腺癌,肠癌,胃癌,肝癌等常见肿瘤以及常见内 帮助网友:10739称赞:1277
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2011-02-03 09:33:45 我要投诉

      病情分析:
      你好:鸡蛋吃多了还是不好的。鸡蛋里面的蛋白质含量较高,而且也含有很多激素,所以吃多了会加重肠胃和肝、肾的负担。尤其是对有心血管及胃肠道疾病的患者更不宜多吃。
      指导意见:
      一般的健康人一天吃一到两个鸡蛋是比较适合的。吃多了就不好了。祝你健康。
      

罗嗣卿
罗嗣卿 北京中医药大学东直门医院   医师 擅长: 心力衰竭,心律失常,高血压,心肌病,痤疮,药疹,冻 帮助网友:11252称赞:1255
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2011-02-03 09:58:12 我要投诉

      病情分析:
      你好  鸡蛋吃多了容易导致固醇的摄入过量不利于健康。 一般来说人体健康需要的话一天一个就足够了。
      指导意见:
      有的研究表明一周5-4个就是刚刚好的  当然通常认为一天一个也是没有问题的。过年也别吃多  不然容易导致蛋白质摄入过量 加重肝肾的代谢。祝你健康好运
      

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