经常乱想，没有自信，没事就烦怎么办？

      病情分析：
      经常郁闷，没有生活目标
      指导意见：
      其实你可以做一些实际的事情，让自己的生活有一个目标，冲着自己的目标奋斗，每个人都有自己的梦想的。在为自己梦想奋斗的同时，就可以没有那么多的杂念了，加油！还要相信自己。
      

      病情分析：
      你好！分析你的问题我认为改善的第一步就是不妨给自己先定一个短期内可以实现的目标，可以让你在事业或者是学业上取得进步和发展，让自己每天的生活内容都丰富起来。
      指导意见：
      这可以很好地避免乱想和浪费时间，而且可以让自己更加有信心。其次对于你提到的总是惹到别人的问题，我建议自己分析下属于是自己确实存在性格偏于暴躁的问题，还是只是心理上这么认为。在必要的情况下及时加以调节改善。