怎样才能把血脂高降下来

男 | 37岁 2011-02-04 18:45:39 1人回复来自

健康咨询描述：我大概有5年时间了。开始出现头昏，脑胀。

曾经的治疗情况和效果：开始时吃高血压药片，现在吃的清青芷，刚吃了2瓶，好像还没有什么明显的效果

想得到怎样的帮助：想知道清青芷真的能治3高吗

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杨建梅北京大学第一医院主任医师擅长: 糖尿病、甲状腺及内分泌高血压

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2023-04-01 11:32:11 我要投诉

您好，根据您介绍的情况，有高血压和高血脂，血脂控制好了更有利于血压的控制。对于高血压治疗是一个综合疗法，既要加强健康管理，同时还要积极配合降压药物治疗。建议戒烟限酒；加强饮食管理，低盐低脂饮食，每日食盐量不超过6克，少吃高脂油腻或油炸性食品，多吃蔬菜和水果，尤其是香蕉；控制好体重在正常范围内，如果体重超标，要减肥；坚持有氧运动；保持平和心态，避免精神紧张和过度劳累，保证睡眠，生活作息要有规律。管住嘴，迈开腿的情况下，才能有利于降血脂，改善血压。要规律口服降压药物，监测血压，根据血压情况调整降压药物。必要时口服降脂药。不了解您说的清青芷，没法评说。