补钙不科学对人身体有害吗
健康咨询描述： 有人说上了年纪的人 ,补钙是不能被骨骼吸收的,补不好,就会进入人的肾脏,会得肾结石,是真的吗
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病情分析：
在摄入含钙食品时，老年人应考虑自身的身体状况，饮食合理适中，促进身体吸收；在服用补钙产品时需注意，老年人肠道对钙的吸收能力较弱，单纯服用钙制剂无法从发病机制上有效防治骨质疏松症。
指导意见：
补钙不当，会因钙沉积而引发人身意外，因此高血压、冠心病等心血管疾病患者应在专科医生指导下，合理摄取钙或服用钙制剂来达到降血压的目的，不能盲目补钙，避免发生意外。
在补钙的同时，服用一定剂量的维生素，才能防止钙质流失，提高肠道吸收钙的能力，促进骨代谢和骨形成。但特别需要引起重视的是，单纯补钙并不能全面防治骨质疏松症，内分泌失调、维生素Ｄ活力下降、运动量减少、盐摄入量过高等因素都可能导致老年人患骨质疏松症。
病情分析：
你好，补钙过量是会对人体造成伤害的，结石是其中一种可能。
指导意见：
过量补钙若超过了血液的溶解能力，便会在人体其他组织中沉积溶解，沉积在关节处，会引起关节疼痛，沉积在肌肉里会形成坚硬结节，沉积在心脏会引起传导障碍，导致心律紊乱。从而引起胃结石、胆结石、尿路结石等许多疾病，以及心血管方面的疾病，高血钙症等等。补钙一定要科学，不可盲目地进补，过犹不及。
疾病百科| 肾结石（别名：肾石病，肾石）
温馨提示：
食用大量水果和蔬菜可提供丰富的维生素、矿物质和其他有益的营养物质。
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