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前列腺结石的运动治疗方法有哪些

更新时间:2016-04-16 09:22:31

  前列腺结石是比较常见的男性前列腺疾病,可以分为内源性结石和外源性结石,内源性结石是指来自于前列腺液的造成的,后者是因为尿液造成的,给患者带来了非常多的不适和痛苦,所以一定要积极及时的去正规医院检查治疗,争取早日恢复健康。


  前列腺结石的运动治疗方法有哪些?前列腺结石通过日常生活中的一些小运动可以改善病情,例如以下几个运动。

  第一,提脚后跟,通过这个动作可以有效锻炼肾和膀胱,防治前列腺、足跟痛问题,有助于缓解不适,减轻病症。足跟痛很多人认为是足跟骨刺造成的。其实,真很有可能是因为肾和膀胱的虚证。特别是人处于更年期的时候,肾和膀胱开始虚弱,最容易出现足跟痛的问题。如果体质好就可能没什么问题,但是如果体质比较差就可能出现疾病不适,例如前列腺结石。所以这个运动对于男性特别重要,可以一定程度上防治前列腺疾病。

  第二,如果是长期坐在电脑面前的年轻人,没事的时候可以就可做个“出爪亮翅”的动作,就是手手指做虎爪时,五个手指的指尖用力,这样可把手掌中间的劳宫穴打开,然后在桌上敲敲按按,既能锻炼手指,又能调养气血,强健大脑。

  第三,在电脑桌办公桌看电视或者开会时候,可以做五趾上昂的动作,既不耽误时间,又能锻炼身体。大脚趾是关于脾经肝经,二脚趾、三脚趾是关于肝经胃经,四脚趾关于胆经,小脚趾归于膀胱经,脚趾既是阴经的起点,又是阳经的终点,经常活动脚趾,可以活络筋骨。

  运动治疗前列腺结石的治疗效果比较缓慢,但是没有任何的副作用,所以患者可以经常坚持不懈,这样一定能够取得良好的治疗效果,有助于增强体质,增加身体的抵抗力和免疫力,帮助身体的恢复和病情的治疗和缓解,保持良好的生活习惯,祝早日康复。

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