经常容易感冒怎么办？

      病情分析：
      你说的情况和长期的坐着不运动，锻炼少，饮食消化不佳。睡眠不好，熬夜，有饮酒等坏习惯。容易感冒是气虚的原因
      指导意见：
      应该合理的锻炼身体，增强体质，多运动比较好，饮食搭配应该均衡，不能太偏食。对于日常的工作应该注意不能太劳累，不能长期的熬夜。可以用中药：归脾丸，生脉饮口服。用薏米，粳米，大枣煮粥喝
      

      病情分析：
      您好：
          容易感冒除了与环境气候变化有关外，还与个人的体质密切相关。中医认为正气存内，邪不可干；邪之所奏，其气必虚。就是说如果正气亏虚了（即体质差）就容易生病。
      指导意见：
      1、您要注意锻炼身体。注意四时气候变化，注意增减衣服。
      2、营养要协调，充足。作息要规律。
      3、感冒多发时，可以服用玉屏风散预防感冒。
      4、尽量少吸烟，少喝酒。
      医生询问：
      身体有无其他疾病?
      南医小叶竭诚为您服务！
      

      病情分析：
      体质比较差，亚健康状态，多方面的原因，跟你的饮食、睡眠、心态、运动、工作压力等都有关系。
      指导意见：
      建议长期坚持有氧运动，锻炼身体应该会有所改观，这样以来可以有效的促进造血功能。慢慢的，你的体质也会相应的有所改观。
      
      以上是对“经常容易感冒怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！