眼睛近视有什么防疗方法

女 | 35岁 2011-02-06 20:32:37 1人回复来自

健康咨询描述：眼睛近视有什么防治方法
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刘畅锦州市中心医院主治医师擅长: 青光眼，白内障，斜视近视，远视，眼底病变等眼科常见帮助网友：5756称赞：1

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2011-02-06 22:03:08 我要投诉

      病情分析：
          你好，依照你的描述近视眼如何防治，防止近视的发生和发展,选用的食品主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质,增强睫状肌的肌力,帮其恢复固有功能;加强巩膜的坚韧性,增强它对外界的抵御力量,防止其扩张。
      指导意见：
           建议近视患者普遍缺乏铬和锌,近视患者应多吃一些含锌较多的食物.食物中如黄豆,杏仁,紫菜,海带,羊肉,黄鱼,奶粉,茶叶,肉类,牛肉,肝类等含锌和铬较多,可适量增加.同时应多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏,蛋黄等.胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处;看书写字时间不宜过久,持续1~1.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺,做眼保健操.
        祝你身体健康