经常发脾气，而且很凶，无法控制自己

      病情分析：
      你好，根据你的描述，属于焦虑症的表现，主要与生活压力有关系。
      指导意见：
      这种情况在中医上讲属于心肝火旺，建议你去中医院开点中药黄连温胆汤调理一下，此外就是平时注意少吃辛辣刺激的食物，可以泡点竹叶喝，常出去走走，多接触外界，尽量控制自己的情绪。
      

      病情分析：
      你好，就你说的症状，考虑是有肝气郁结引起的可能的。
      指导意见：
      你好，对于这种情况，还是需要进一步明确情况的，如果是肝气郁结，是可以服用柴胡疏肝散的，愿早日康复。
      医生询问：
      两胁胀痛吗？

      病情分析：
      你的情况主要是心境问题。
      指导意见：
      仔细想想到底是什么事引起的,问题解决了心境自然就好了。建议你放松自己，不要给自己太大压力。平时多听些轻音乐，多参加户外活动即可。
      
      以上是对“经常发脾气，而且很凶，无法控制自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！