太胖了感觉对生活有影响
保密 | 0个月 2011-02-11 20:00:13
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健康咨询描述： 我今年17岁，胖胖的很多肉尤其是腿很粗，不知道是不是小时候运动方式不对，小腿肌肉是一块一块的，在学校读书，久坐，基本上没有时间出去运动，所以肚子上的肉很多。因为胖胖的给生活带来了很多不便，我很苦恼。读书累了吃饭就会吃很多，时间少又会吃很快，但是吃饭时间绝对是按时的。我就是希望能瘦一点点，盲目减肥对身体，听说是要根据自己的身体状况来确定减肥方式的。想咨询一下，谢谢医生了
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2011-02-11 21:29:22 我要投诉
病情分析：
久坐的人会肚子肉多，腿部肉多的
指导意见：
可以趁下课的时候出去玩玩走走，跑跑，晚上可以跑跑步
医生询问：
早餐午餐可以多吃，吃好，晚餐尽量少吃。八分饱
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