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和人说话就脸红

保密 | 0个月 2011-02-12 23:22:40 3人回复 来自

健康咨询描述: 和人说话,或和人独处时就脸红,有十来年了,感觉越来越严重,特别和领导或比自己优秀的人说话越严重。别人一正视时,感觉就不自在脸就红。真苦恼

化验、检查结果: 没有化验、检查过

曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过

想得到怎样的帮助:请医生出出法,看怎样能减轻我的苦恼

医生回复区

张倩
张倩 新汶矿业集团莱芜中心医院   三级心理咨询师 擅长: 诊治范围:一般心理问题、严重心理问题、心理生理障碍 帮助网友:837称赞:148
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2011-02-12 23:29:10 我要投诉

      病情分析:
      根据你所描述的情况有点社交恐怖症倾向。
      指导意见:
      目前治疗社交恐怖症,一般是心理治疗,主要是认知行为治疗,脱敏治疗等。
      

陈宇翔
陈宇翔 广东省人民医院   其他 擅长: 心理健康科,骨科,保健科。 帮助网友:16113称赞:1199
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2011-02-12 23:29:49 我要投诉

      病情分析:
      你这要经过长时间的练习才行。
      指导意见:
      建议你在日常生活自中要勇敢的与陌生人对话,增加和别人的交流,尽量不要独处,多和朋友聊天。在家一个人大声朗读报纸对你很有帮助。
      

心理咨询问渠
心理咨询问渠 其他 帮助网友:556称赞:72
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2011-02-13 08:29:05

      病情分析:
      您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向
      社交恐怖症:主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重,患者可因恐怖而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接触,甚至失去工作能力。如果患者害怕与他人对视,则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红,则称为赤面恐怖。
      指导意见:
      社交恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整
      1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多参加社交活动
      
      以上是对“和人说话就脸红”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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