怎样可以促进蛋白质的吸收

      你好。你这种情况有可能是脾胃不好，脾胃运化不好，所以你的吸收功能不好，所以无论吃多吃少体质都会偏瘦。建议你口服中药治疗。
      

      你好，根据你描述的情况，建议平时保证八小时以上充足睡眠，适当补充钙质，多吃蔬菜水果，补充维生素。适当补充锌元素，多做体育锻炼，增强体魄。
      

      你好，很高兴为你服务。根据你描述的情况分析，建议检查一下微量元素。微量元素缺乏，导致消瘦食欲不好。如果这些检查都没有异常的话，建议中医调理一下。消化功能好了才能促进吸收。平时注意保证充足的睡眠，每天适当体育锻炼，增强体质。
      
      以上是对“怎样可以促进蛋白质的吸收”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！