什么叫精致食物？？？？？

      病情分析：
      如果有吃的食物比较精细，含膳食纤维少，会被肠胃吸收比较完全，食物残渣也会比较少，大便出现干燥的
      指导意见：
      建议你可以多吃些韭菜，芹菜，山药玉米等，大便残渣多，会有排便症状改善的
      

      病情分析：
      你好，一般来说长期的便秘，主要跟饮食太过精细，缺乏运动有关，比如现在的米面都是精细的，吃的比较多，但是粗粮的话，是需要多吃的。
      指导意见：
      建议您可服药麻仁丸可起到润肠通便作用，促进排便，食疗可多吃海带，豆腐，芹菜，白菜、粗粮等，同时每天喝些益生菌帮助调节肠道菌群。
      

      你好，你描述的这种情况，是由于不吃蔬菜水果，等粗纤维食物导致的便秘。所以在生活中要多吃新鲜蔬菜和水果，多吃些含粗纤维的食物。
      
      以上是对“什么叫精致食物？？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      含有膳食纤维较少的食物是精细食物，其中含有的纤维素、B族维生素较少。当人体摄入过少的膳食纤维时就不利于人体胃肠道的运动，就会不利于粪便的排出。
      指导意见：
      建议多吃些杂粮，还有红薯等。食用标准米（九五米）和标准粉（八五粉），不要过量食用精白米面。另外要多吃水果和蔬菜，这其中含有丰富的膳食纤维，有利于胃肠道蠕动，，还有利于控制体重和减肥、降低血糖和血胆固醇及预防结肠癌的作用。