吃或擦维生素E可以祛斑美白吗

      你好，您可以平时多吃含vc高的食物，用一些美白保湿的护肤品，建议你平时可以用一些祛斑淡斑的护肤品，外出时要避免紫外线照射，做好防护。可以多吃土豆，蘑菇等食物，可以用杏仁祛除雀斑。杏仁5钱，用鸡蛋清调匀，每晚睡前涂面部次日用温水洗去，一日一次。
      

      病情分析：
      你好，维生素E可以抗衰老抗氧化的，没有美白祛斑的功能。
      指导意见：
      平时多吃维他命C、蛋白质及铁质，并积极采行特殊保养，如按摩、敷面可以促进新陈代谢，加速黑色素的排出。你也可以用白醋洗脸可以美白祛痘嫩肤.另外，薏仁粉加牛奶,敷脸15-20分钟,美白淡色斑.1周2-3次即可，希望我的回答能够帮到你。
      
      

      病情分析：
      您好
         上述情况可以适当的服用，对身体没有太大影响。
      指导意见：
      注意规律作息，起居有度，尽量避免熬夜也有很大的好处。美白、去角质可以适当的用白醋洗脸。
      
      以上是对“吃或擦维生素E可以祛斑美白吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一，维生维E也有养颜护肤、延缓衰老的作用。
      指导意见：
      但是过多食用维生素E也会引起中毒的，所以建议您可以外用，维生素E加珍珠粉，美白效果不错。