喝咖啡对身体有害处吗？

男 | 0个月 2011-02-15 17:16:47 2人回复来自

健康咨询描述：患者年龄:
我老公很喜欢喝咖啡，但听别人说咖啡对身体没什么好处，请问常喝咖啡对身体有什么不好吗？

想得到怎样的帮助：常喝咖啡对身体有什么不好吗？谢谢！

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李梅秀主管护师擅长: 月经失调,子宫肌瘤,习惯性流产,流产,先兆流产帮助网友：8810称赞：1

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2011-02-15 17:21:41 我要投诉

      切忌在空腹时喝咖啡，因为咖啡会刺激胃酸分泌，尤其是有胃溃疡的人更应谨慎。咖啡作为一种饮品，饮用时，要根据个体情况适可而止，总的来说在营养学中还是强调均衡饮食而少用辛辣刺激食物。
      高血压患者应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。因为咖啡中的咖啡因可能导致血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险的相乘效果。
      1.最好不要空腹饮用，适当食用一些面包等相配。一天以二到三杯咖啡最为适量，可以稳定工作中紧张的情绪。
      2.喝咖啡时，不管冷热都应喝一些白开水。这样做一是可以去除口腔异味，以便更好地品味；二是由于咖啡有利尿功能，多喝白水，可提高排尿量，保护肾功能，同时也不用担心喝咖啡会“上火”。