鱼肝油可以改善视力吗

      吃鱼肝油对改善视力作用不大，改善视力应该是多方面综合进行的，请听听我的意见。 
      一、注意缓解眼睛疲劳, 方法如下 ： 
      1、眼珠运动法 
      头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。 
      2、眨眼法 
      头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。 
      3、热冷敷交替法 
      一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。 
      4、眼睛体操 
      中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。 
      5、看远看近法 
      看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。试试吧! 
      6、电脑一族的护眼妙招 
      临床上经常遇到这样的病人，他们的症状为“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。随着电脑在工作、生活中的普及，这种情况更为常见。他们的症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。