害怕与宿舍的同学接触交流

      病情分析：
      您好！从你的复述可以看出更多的是来自于你心理的恐惧，“心里会害怕，胳膊也会觉得没有劲”这是一种过度的焦虑所导致的植物神经紊乱的躯体症状反应。我们都是社会人，都是需要融入社会和人们正常去交流和沟通的，而可以住到一个宿舍这是难得的缘分，但“在乎别人对自己的看法”会错失你交到真心朋友的机会，因为你会因为自己的担心害怕，紧张和乱想导致对同学们对你态度的误解，解铃还须系铃人，所以一定还是要从自身加以调节。
      指导意见：
      这里为你推荐一个心理学中的人际交往的黄金准则：“以你希望别人待你的方式去待别人”。但通常在现实生活中，许多人做不到这一点，而是我如何对待别人，别人也应该同样对待我，被称为“反黄金规则”。其实深层次的道理是一个人做什么可能会带来他所希望的结果,但不是绝对的，做什么事情或怎样做，是自己可以决定的，但别人会做出什么样的事情或反应,那是自己所控制不了的。常识在生活中合理的运用一下人际交往的黄金准则，而不是时时运用反黄金的准则，那么你和同学的关系一定会得到有效的改善的，对你日后的学习生活都会有所帮助的。祝开心快乐每一天！

      病情分析：
      你好，其实你说的这些情况是你自己太过于敏感了，大学的生活是和以前的高中的生活不同的，不可能每个人都围着你转的。
      指导意见：
      每个人都有自己的事情去做去忙，你也要把自己的注意力分散到一些自己应该去做的事情上面。而不是去想这些，人际交往，顺其自然就好了。只要你待人真诚，别人不会刻意的针对你的。希望你幸福。

      病情分析：
      您好，首先我想知道是不是这段日子和宿舍舍友发生过什么不愉快的事，给你留下了心理阴影。还是你自己对自己不是很满意，感觉有些自卑所以看到舍友会害怕会紧张。
      指导意见：
      在一个宿舍中，大家都是平等的，不要去看谁学习好，谁家庭好，谁人缘好，人不能总拿自己和别人比，还有就是你的生活圈子不能只局限在宿舍，应该多和别的同学联系，转移自己的注意力，多参加活动会有所改变的。
      以上是对“害怕与宿舍的同学接触交流”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！