健康咨询描述: 身高一米六,今年21,不想查骨骼线是否闭合,请问还能不能长高。怎么办
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:想长高,有办法吗
病情分析:
身高是有遗传,因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
指导意见:
目前也没有特效的药物,要想增高除了要保证足够的营养外,运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体,可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃,做30次。休息片刻,左右脚分别单脚跳跃,方法同上。 这种方法您可以有望在5高公分。
你好, 要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的
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