眼睛干涩，有血丝，如何改善？
健康咨询描述： 眼睛时常感觉干涩，到晚上就开始变红，布满血丝，第二天白天又回复正常，晚上又如此。已持续一年，平时不怎么用用电脑，平均一天一小时不到。
曾经的治疗情况和效果： 去几家医院看过了，总说是眼疲劳，开点眼药水滴。但情况一直没有好转。
想得到怎样的帮助：请问该如何改善，要多吃什么或少吃什么？平时抽烟，一天一包左右，有影响吗？
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病情分析：
你好，你这个是视疲劳的原因，就是说你平时的工作环境和用眼不当导致的眼睛肌肉处于紧张。当眼睛经过一晚上的休息后，肌肉松弛，因此早上感觉很舒服，很正常。但是一天下来，眼睛得不到休息就会又紧张起来。
指导意见：
平时注意使用食盐水清洗眼睛，并且每天不定时的做眼保健操。避免长期在室内工作，如果避免不了室内的环境，那么多看看远处，让眼睛放松。或者你买那种眼部按摩仪，每天不定时的按摩，坚持一段时间后就好的。
半年没怎么工作了，自由职业，哪有什么工作环境啊！
长期的灯光照射，对眼睛是不利的，你平时经常看手机吗？手机上网或者手机看小说等等。只要用眼过度均是导致视疲劳的。
是男性，不用手机上网的，不看小说，短信都很少发！没有什么灯光照射，平时就是喝酒抽烟，其他的没什么。
恩 ，如果这些均是没有的话，那么你还是需要做眼部的按摩操，只要眼部的肌肉不紧张了，眼睛就舒服了。记得平时热敷。切忌不要喝酒了，喝酒很容易让眼部充血，加剧眼部的不适。
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