打球是不小心脚崴了,怎么才能最快的有效治疗,怎么才能最快的有效治疗

      你的这种情况建议到医院拍片看看，三天内冷敷局部，三天后热敷。可以服用舒筋活血药物。

      病情分析：
          您好，这个扭伤的话24小时内要冷敷的，然后24小时之后用热敷的
      指导意见：
         热敷后按摩下，最近要休息的，少运动，这个关节的扭伤恢复是比较慢的，所以平时要注意养的，可以外用云南白药或者口服的。
      以上是对“打球是不小心脚崴了,怎么才能最快的有效治疗,怎么才能最快的有效治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      受伤的脚尽量保持不要再继续活动. 
      伤后24小时内切忌按摩，应反复冷敷3~5次，每隔2小时1次。 
      24小时后改用温水热敷，每日2次。24小时后热敷能活血化瘀，促进瘀血吸收。 
      崴脚后，最好是及时找专科医生就诊，以免留下后患。