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少白头吃什么能好转

男 | 30岁 2011-02-18 00:46:13 3人回复来自

健康咨询描述：少白头吃什么能好转
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曾经的治疗情况和效果：无

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医者2000 其他帮助网友：18199称赞：3242

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2011-02-18 00:50:53

调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、动物内脏等含铜丰富的食品，中药首乌片有一定作用。

胡医生 其他帮助网友：3747称赞：498

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2011-02-18 00:53:22

      你好;少白头是头发中的黑色素颗粒的合成发生障碍造成的，对健康无妨碍、形成少白头的最直接原因是精神因素，精神高度紧张使供应毛发营养的血管痉挛，使分泌黑色素的功能发生障碍。影响色素颗粒的合成和运送;其次是营养失调，如缺乏维生素、微量元素等。此外，神经遭受外伤、蛋白质缺乏、高度营养不良等亦可长白发。事实证明经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料.如黑芝麻枸杞等.

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