菠菜含铁很高

      病情分析：
      根据你提供的情况，考虑是贫血引起的症状，需要弄清楚引起贫血的原因，采取针对性的治疗措施。
      指导意见：
      及时的对症治疗的同时，可以注意饮食的调理，可以采取食疗的方法治疗，可以多吃菠菜之类含铁高的蔬菜，或者可以龙眼肉 大枣 当归之类的煲汤做食疗 祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，菠菜，木耳都是含铁比较高的食物。
      指导意见：
      你好，如果你是轻度贫血的话，食疗是可以解决的。但是中度或者重度贫血，就必须使用药物治疗的。像木耳，菠菜，你搭配猪肝等动物内脏爆炒即可，动物内脏和动物血类制品也含有红细胞合成的的铁元素。
      
      以上是对“菠菜含铁很高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：贫血以缺铁性贫血多见，缺铁性贫血多见于铁摄入不足、失血过多、偏食等，治疗以药物治疗辅以食疗。
      指导意见：
      建议您多进食含铁量较高的食物，如动物肝脏、菠菜等，进食这些食物时同时多吃新鲜水果以补充维生素C，以促进铁的吸收，还可以服用由木耳、红糖和大枣熬制的汤汁，平时保持饮食均衡，希望我的回答带给您帮助。
      

      病情分析：
      含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质，其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用。
      指导意见：
      菠菜食用上没有特殊的要求，可按照个人喜好食用。
      但是，我一般不主张靠某种食物来治疗疾病。如果是贫血，缺铁性贫血，还是要靠药物治疗，食物辅之。
      

      病情分析：
      你好，通过你的描述，一般是可以补充铁剂的！
      指导意见：
       建议您，可以做，注意营养的全面补充，多吃些新鲜蔬菜做调理就可以的！再就是可以做口服，复方阿胶浆和生脉饮做对症治疗！愿我的回答能给你带来帮助！                                                               ．
      

      病情分析：
      您好，贫血与体内缺铁有很大关系，但在补铁时存在很多饮食误区，在我国流行菠菜补铁的说法，但事实上，菠菜中含铁量还不及肉类食物的1/10，而且菠菜中大量的鞣酸和植酸，更是阻碍铁的吸收。
      指导意见：
      治疗贫血补铁是一个复杂的过程，在补铁时，瘦肉和肝脏是主要的补铁食物，每百克瘦肉或肝脏含铁几十毫克，在吃瘦肉和肝脏食物的同时，还要注意，必须要同时补充维生素C，维生素C能维持溶解度，避免铁离子沉淀，可以加速非血红素型铁在肠道中的吸收，可以同时吃些VC含量高的蔬菜，比如青椒、西红柿等，只有在补充铁的同时补充维生素C才能真正起到补铁的作用。
      
      
      以上是对“菠菜含铁很高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，贫血的人可以多吃菠菜！
      指导意见：
      吃菠菜时，应在烹调前将菠菜在沸水中浸一下，把菜中的草酸去除一部分，这样可以减少钙的丢失。补充铁可以多吃动物性食物，如鱼肉、猪肉、牛肝等。
      

      病情分析：
      您好，菠菜含铁与其它蔬菜相比较高，但不可过量的食用，会影响体内钙的吸收，导致钙沉积。
      指导意见：
      除了适量的吃菠菜外，可以熬小米粥或大米粥放上红枣、桂圆、枸杞，补充气血。平时最好使用铁锅炒菜。