例假来了可以生吃西红柿苹果或萝卜吗

      病情分析：
      你好,例假来了最好是不要生吃西红柿苹果或萝卜.
      指导意见：
      例假期间最重要的是注意保暖.饮食一定要注意温热保暖,不要吃生冷的食物,容易引起宫寒.所以说最好是不要生吃西红柿苹果或萝卜.
      

      病情分析：
      你好！月经期间是可以适量吃上述食物的， 只要不是过于太多是没有影响的
      指导意见：
      月经期要保持情绪稳定,精神愉快,不因经期的不适而惹起烦恼,激怒等情绪波动.经期要注意保暖,避免寒冷刺激,注意营养,多饮水,不宜吃酸,辣等刺激性食物 ,以减少盆腔充血,保持大便通畅.经期还要注意休息,保证充足睡眠.
      
      

      你好，按说是不可吃生冷食物的，你说的长热热吃是较好的，不要担心
      
      以上是对“例假来了可以生吃西红柿苹果或萝卜吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！