腰间盘突出自己可以治疗吗？
健康咨询描述： 腰间盘突出，小腿疼麻木。头年突然发病，疼的厉害，去医院检查是腰间盘突出。
曾经的治疗情况和效果： 大夫建议手术，没敢做，现在按摩。有好转。
想得到怎样的帮助：听人家说做牵引，我怕牵坏了，自己能做牵引吗？注意什么呢？谢谢！
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病情分析：
你好！根据你的情况来看首先需要确定腰椎间盘突出的方向，如果有偏左或偏右的话建议不要盲目自行牵引，避免方向弄反加重病情，如果为中央型可以试试自行牵引，如果在医生的指导下也是可以进行的。
目前牵引是治疗椎间盘突出的保守治疗疗效不错的方式，可以达到缓解或消除症状的目的，手术治疗创伤大，易复发一般不建议采用。
指导意见：
建议根据个人情况积极治疗，平时坚持睡硬板床，避免重体力活，适当锻炼腰部肌肉，定期复查必要时积极治疗。
祝早日康复！
病情分析：
腰间盘突出不严重可以自己用药物解决，牵引是比较好的治疗方法，腰间盘突出的原因一般是腰间盘的退化，加上诱因所致。如腰姿势不正，突然负重，外伤等原因。
指导意见：
一般的腰间盘突出可以通过非手术的方法治疗，绝对卧木板床休息：可以一些炎痛喜康，腺苷12等止疼消肿治疗，在配合针灸，牵引等治疗，一般多可以治愈。如果上述方法效果不理想，可以考虑用手术的方法治疗了。还有强调卧床休息是关键。
病情分析：
你好：一般腰椎间盘突出症针灸推拿和牵引治疗效果是很好的，你的年纪还不大，如果没有骨质疏松等疾病，牵引是没有什么危险的，不用担心。
指导意见：
建议你还是去医院做牵引，这样可以根据你的情况选择牵引的力度和时间，效果会更好一点。平时要注意多休息，睡硬板床，避免久坐久站，不要弯腰负重，不抱小孩，不穿高跟鞋，不坐矮板凳，不劳累，不着凉。自己可以多锻炼，比如倒走锻炼，飞燕式和拱桥式锻炼等。如果保守治疗效果不好，还是建议你选择微创手术治疗，一般是不会有危险的
以上是对“腰间盘突出自己可以治疗吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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