小腿膝盖往下总是冰凉
健康咨询描述： 小腿膝盖往下总是冰凉,一年四季都是这样度过的，脚也是经常抽筋，小腿部分有时感到有些麻木，有的医生说:是风湿。有的医生说;缺钙。
曾经的治疗情况和效果： 吃了很多风湿药，也吃了钙片，还针灸过但是其效果都是不太好。
想得到怎样的帮助：有请各位医疗界的高手们帮忙。
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医生回复区
病情分析：
你这中医多认为是肾阳虚引起或湿邪引起的小腿下凉怕冷
指导意见：
我建议你最好是饮食上注意营养，适度运动，饮食上可以吃些向韭菜等暖腰膝，最好是中医辩证治疗疏通经络调理气血
医生询问：
多长时间了？有没有外伤等？
病情分析：
这种情况可以是腰椎疾病引起的建议拍腰椎X片或磁共振
指导意见：
首先要做好防寒保暖工作另外可以腰椎按摩理疗等注意休息保持精神舒畅另外适当锻炼增强自身免疫力，另外可以中医穴位疗法饮食多吃优质蛋白质奶类多吃黑色补肾食物
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