怎么消除黑眼圈和眼袋？

      你好，黑眼圈的形成与经常熬夜，睡眠不足有关系，短时间形成的可以保守治疗，涂抹维生素e软膏，多吃富含维生素c的新鲜水果蔬菜，局部热敷按摩，促进血液循环，养成良好的生活饮食习惯，做到早睡早起，不要熬夜，每天晚上保证8个小时的睡眠时间，多吃新鲜水果，蔬菜，饮食以清淡为宜，长期坚持可以使黑眼圈眼袋淡化。
      

      病情分析：
      象您这样的情况，如果没有其他的表现，大多是疲劳过度，睡眠不足导致的。
      指导意见：
      饮食上注意多吃点优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，平时多喝点枸杞茶，另外，每天晚上睡觉前用蜂粉和蜂皇浆调在一起，敷在黑眼圈的位置，也是有很好的效果的。