孕中期感觉困
女 | 30岁 2011-02-27 21:40:47
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健康咨询描述： 现在23周零4天了，最近总是觉得很困，睡的话也睡不着，就是总想躺在床上，晚上睡眠质量很差，梦很多。胎动很明显了，就是时间不定，没什么规律。但是现在我也不能整天躺在床上睡觉啊?有什么好的办法吗？有时候好几个小时都感觉不到胎动，正常吗？有时候胎动很短时间内就跳十几下
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：谢谢回答，谢谢
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医生回复区
2011-02-27 21:48:37 我要投诉
病情分析：
呵呵 如果宝宝不停的在动那就是不正常了，宝宝也要休息睡觉，而且宝宝的大部分时间都是在睡觉中。怀孕中期是宝宝胎动的最多时期。也不可能总是在动的。你可以这样数一下。每天早中晚各数三次，每次数一小时，三次加在一起大于12次就是正常的。如果不正常要去看医生。
指导意见：
你的休息不好会直接影响宝宝的发育。首先要有一个正常的生活起居，宽松的工作和学习，心情愉快放松，合理健康饮食不挑食，注意个人卫生，适当的运动。这样会有一个良好的生活睡眠，对你和宝宝都有好处。
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