有问必答网心理健康科失眠 → 好长一段时间以来一直多梦,很容易入睡

好长一段时间以来一直多梦,很容易入睡

女 | 27岁 悬赏20个健康币 2007-06-25 13:38:32 5人回复 来自

健康咨询描述: 好长一段时间以来一直多梦,很容易入睡,只要一睡着就会做梦。睡醒后头晕,精神恍惚,注意力难以集中,记忆力急剧下降。怕冷,怕热,有心律不齐,易惊,容易心跳加速。
第一次问题补充:(2007-7-3 12:53:48)特别强调:我未患失眠,每天都有正常的睡眠时间,只是梦太多,虽不都是噩梦,但因为做梦的时间太久,醒来后精神很不好。

医生回复区

神经内科黄主任
神经内科黄主任 其他 帮助网友:5881称赞:1
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2007-06-26 08:40:56 我要投诉

      你好!做梦很正常,也是正常的生理现象,白天工作紧张,或者压力大,都会给大脑带来束缚,在夜间睡眠中也不能得到正常的休息,所以会多梦甚至失眠,调整好心态,积极主动地面对生活,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动,学会自我缓解压力,必要的时候用中药配合针灸,效果会更好!祝你快乐!
      

coolwa2007
coolwa2007 其他 帮助网友:182
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2007-06-25 14:49:52 我要投诉

      你好!建议你先自己评估一下,1)长时间内是否有什么压力事情--增加一些运动或到户外散散步让心情平静些;找亲朋好友聊聊。2)到医院做些检查看看是否是身体上的疾病。祝你健康快乐!
      

郭医生
郭医生 副主任医师 擅长: 神经性头痛,紧张性头痛,血管性头痛,脑血管痉挛,偏 帮助网友:12239称赞:28
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2007-06-27 11:17:52

      发作性眩晕,可能是脑供血不足引起的,紧张压力或颈椎问题可以引起眩晕发作,应用扩张脑血管的药物或针灸物理治疗有效。
      
      以上是对“好长一段时间以来一直多梦,很容易入睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李继华
李继华 主治医师 擅长: 失眠、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、精神分裂症等精神病 帮助网友:16294称赞:268
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2007-06-25 15:40:29 我要投诉

      您好!现代科学研究表明,梦既是一种正常的生理现象,又是一种正常的心理现象。一般地说,只要不是恐怖,血腥,过于焦虑紧张的梦,对于人的身心健康没什么消极的影响。1:俗话讲:“日有所思,夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关。2;内外部刺激的影响。就象古书上说的“甚饱则梦与,甚饥则梦取”,白天劳累过度,临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情,或身体有病,如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服,床铺被褥不柔软整洁等,都会对梦有影响。总之,只要第二天能把梦境忘掉,不影响工作学习和情绪就不必管他。很可能你的头晕心慌,疲乏是由失眠引起,必须调整好睡眠.可以适当用些中药,也可以查看我们的信息,做一下自我调理,你可以和我们联系,希望我的回答对你有所帮助!
      

fyang66666666666
fyang66666666666 其他 帮助网友:49
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2007-07-03 17:32:03 我要投诉

      哎,患者是胆热好眠也,又复寒热不调,肝气不舒。肝气不舒,则肝血燥也,应补肝血定心气。方子:白芍30当归15炒枣仁15生枣仁15柴胡6远志9郁金6丹参12茵陈6炒栀子6川芎6
      

2007-07-03 20:10:54 我要投诉

      请各位医生好好看看医书再发言行吗?这明明是很严重的病还说没病?你们不懂未病先防吗?这病人是心血已经严重不足了,肝血也不足所以不能藏魂。这病都不会吗?没见过吗?亏你们还是医生。请你到书城去看看这些方面的书籍吧。不懂就不要发言。
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

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