胃病的人三餐怎样饮食比较不会胃难受
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病情分析：
你好。这是需要注意平时的饮食，才是可以养胃，饮食应节制,食物宜无刺激性,含低纤维质,易于消化,具有足够营养的饮食;少食多餐;进餐时要放松,保持心情愉快.
指导意见：
多吃软食.食用易于消化的食品,尽量减少对胃粘膜的刺激,细嚼慢咽,让牙齿把食物完全磨碎使食物能与胃液充分混合.免用生冷、酸辣和硬质食品.少食多餐,粗粮细做.
病情分析：
根据你提供的情况，女、30岁。胃病一般导致的胃部不适主要是因为胃酸过多导致的炎症和溃疡等。
指导意见：
关于饮食建议如下：
1、三餐要按时适量、餐后要有适当的运动以促进胃排空。
2、加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。这些食物可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进糜烂愈合。
3、限制多渣食物应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。
4、不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉汤、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、烟、浓茶等，以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬等食物。
祝开心每一天！
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