健康咨询描述: 刚刚做过腰间盘手术,术后腰间盘突出注意事项有哪些?比如是否有不能吃的食物?
想得到怎样的帮助:想知道术后腰间盘突出注意事项?
病情分析:
您好!
您的情况是腰突症术后。
指导意见:
三分治疗七分养,平时注意保暖,注意不要低腰工作,睡觉要选用硬床软垫,腰椎有个生理曲度,可以在腰部垫一个小枕头,是腰肌得到放松。现在饮食要以流质为主。建议您术后2个月后,可以适当打羽毛球,游泳,这些运动可以帮助您锻炼腰部肌肉,使之强壮,更好稳定腰椎。
病情分析:
您好,腰椎间盘突出术后主要是加强腰肌锻炼,提高保护腰椎功能,避免复发。
指导意见:
建议缓解疼痛后再做锻炼,锻炼方法:自己可在床上俯卧位,把两臂两脚各向前向后伸直,同时向上翘起,这样可加强腰肌锻炼保护椎间盘。
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