健康咨询描述: 平时比较喜欢运动,所以身体一直都很好的,但是这段时间感觉腰部疼痛,到药店买了一些止痛药吃了,但是没有什么效果,后来去医院检查患上了腰间盘突出,想知道腰间盘突出患者的日常注意事项。
想得到怎样的帮助:腰间盘突出注意事项
对于腰椎间盘突出症,建议使用针对性的方法进行治疗,根据不同的辨证分型,使用针对性的药物,配合针灸理疗等方法进行治疗,除了使用药物以及这些理疗的方法缓解症状之外,平时一定要注意以下事项,不要长时间弯腰,注意腰背部保暖,不要受风,不要受凉,平时尽量的多做小飞燕的功能锻炼,坚持功能锻炼效果非常不错的。对于腰背肌的锻炼以及疾病症状的缓解,具有非常好的效果。
你好,现在具体什么症状,你能用手按压找到准确疼痛位置吗?有没有检查的片子和报告发给我看看,腰间盘突出了应该避免剧烈运动,不要抗抬拎东西,注意保暖,可以轻轻的掉掉单杠,平时没有事可以做燕子飞动作锻炼,锻炼腰肌。
目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多,有按摩,针灸,理疗,推拿等。中医用辨症用药的方法来治疗本病的,这是根据病人的身体情况和病变情况,经过四诊八纲辨症开出的方药,经成药效果要理想的多,常?用的中成药腰痛宁,常用的方子有颈腰骨康汤加减等。用中医辨症用药治好后很少复发的。
注意事项如下:
一:睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。?
二:注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围(护腰带),强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复。
三:平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…),急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛。?
四:平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。
以上是对“腰间盘突出注意事项”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,腰椎间盘突出是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。其主要表现是腰部疼痛、下肢放射痛、腰部活动障碍、脊柱侧弯、主观麻木感、患肢温度下降等。其发病原因主要有:腰椎退行性改变、外伤、劳损或过劳、用力不协调、姿势不当,受寒受湿等,同时长期处于坐位和颠簸状态,易诱发椎间盘突出。
其治疗您可考虑到康复科进行磁疗、按摩推拿、红外线照射、针灸、火罐、电针、中频电疗,据情况考虑牵引等,效果比较好,如果保守治疗无缓解再考虑手术。最后建议您注意改变生活方式,避免穿带跟的鞋,有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床,睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。祝您早日康复。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线