腰酸背疼，头晕耳鸣

      病情分析：
      白天过于劳累或过度疲劳、腰部受风寒，会患有腰肌纤维炎，晚上睡眠质量不佳，于是出现次日腰部两侧酸疼、头晕。
      指导意见：
      白天劳动或活动要适度，注意休息与保暖，如还是不缓解，可以服用氯唑沙宗片、芬必得、VB1 治疗。
      

      肾虚了，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。多食一些具有补肾固精 作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
      
      以上是对“腰酸背疼，头晕耳鸣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！