今天起来腰酸背疼的……

      这种情况可能是说八天没有出过门，缺乏锻炼，而导致的这种要背酸疼情况，你可以做做按摩，然后自己锻炼一下，看能不能缓解？这种情况应该每天都有适当的时间去锻炼，然后加强运动。
      

      这个主要是考虑有无流行病学史的，有无去过武汉或者接触从武汉回来的人。还好的话注意有无鼻塞流涕感冒的症状，注意休息清淡饮食多喝水，注意监测体温。必要时检查。

      身体出现了腰酸背痛的临床情况，考虑是身体出现了感冒感染有关引起的综合性表现，有必要到医院通过全面的体格检查，以后是否考虑通过抗感冒对症支持疗法进行针对性调理和治疗。
      以上是对“今天起来腰酸背疼的……”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      请问你现在有没有别的症状，有没有流鼻涕，鼻塞，有没有打喷嚏，喉咙红肿，有没有咳嗽，咳痰，
      指导意见：
      多喝点热水，注意休息，不要熬夜，作息规律，床不要睡得过软，注意饮食，少吃生冷，辛辣，油腻刺激性食物，注意保暖，不要受凉，根据你的描述，考虑有可能是躺的时间长所致，建议观察一下，如无好转，建议去医院检查！