经常穿高跟鞋好吗
健康咨询描述： 是这样子的，因为上班的关系，我经常要穿高跟鞋，请问长期穿的话，对人的身体各方面有坏处吗，我们应该注意些什么呢 ，才能够尽量地去避免那些影响呢
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：不知道怎么办
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病情分析：
您好，长期穿高跟鞋可导致骨盆和脚部变形的。因为穿高跟鞋时，为了使重心得到平衡，身体就需要向前倾，背部就要稍弯曲，臀部也需稍凸出，膝关节被动僵直，全身重心都必需移在脚掌上，而足趾就要挤压在鞋子的尖端，导致脚趾变形。
指导意见：
所以高跟鞋还是尽量少穿、不穿为宜。但是如果工作上需要的话，鞋后跟的高度不能太高，一般以不超过5厘米为好。
病情分析：
你好这种情况应当尽量减少穿着的时间，可以仅仅在上班穿着，下班后穿着比较舒服的运动鞋
指导意见：
并且尽量选择质量好的鞋子，首先要舒服，不要穿着过高的鞋，至少不要让脚觉得不舒服
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