总是感觉手脚冷。不知道原因这是怎么回事呢。

      手脚冰凉主要是阳气不足，整体身体素质较差。
      建议吃点热性的食物如羊肉，另外口服金匮肾气丸水丸即可，平常还要锻炼比如说跑跑步、做做瑜伽。

      手脚冷是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的神经末梢循环不良，而导致手脚总感觉冰凉。吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。可服桂附地黄丸、右归丸等

      病情分析：
      象您这样的情况，大多是血行不畅导致的，如果长期是这样的情况，很可能是因为肾阳虚引起的。
      指导意见：
      可以适当的服用点金匮肾气丸或是玉苁蓉、右归丸，试试效果，平时多注意锻炼身体，另外，饮食上多吃点狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚等，对您的情况也有好处。
      以上是对“总是感觉手脚冷。不知道原因这是怎么回事呢。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！